如果寶寶不喝水或者身體缺水，會給寶寶的生長帶來一些危害，所以很多的媽媽都會想要讓寶寶喜歡上喝水。下面為您精心推薦了寶寶喝水的技巧，希望對您有所幫助。

寶寶喝水

        第一，要學(xué)會和自己的寶寶玩一些喝水的小游戲。家長每次給寶寶喂水時，要給自己也倒一杯，一杯給寶寶，一杯給自己，利用一些小游戲和寶寶一起喝水。

        第二，要學(xué)會鼓勵自己的孩子。給孩子一些肯定，是促進寶寶們養(yǎng)成良好習(xí)慣的最好辦法，在給孩子喝水時，多說一些肯定、表揚的話。

        第三，不要讓孩子在家里面發(fā)現(xiàn)飲料。不想讓自己孩子依賴上飲料，就要從小就不過多的讓孩子接觸到飲料，即使給孩子偶爾喝一次，也要當場喝完，讓家里不存放飲料，是遠離嬰兒不喝水怎么辦這個問題的重要條件。

        第四，父母要學(xué)會多喝水。父母是孩子最早的老師，父母的行為是孩子認知學(xué)習(xí)的一個榜樣，父母多喝水，是引導(dǎo)孩子多喝水的良好辦法。

        第五，大眾效應(yīng)。父母帶領(lǐng)孩子出門的時候，記得給孩子準備一瓶水，只要有別的孩子在喝水，父母趕緊給自己孩子拿水，并表揚其他孩子，鼓勵自己的孩子，這時，孩子一般都會接受喝水。

        第六，經(jīng)常給孩子更換杯子。孩子喜歡新事物，經(jīng)常給孩子更換不同的杯子，能讓孩子喜歡這種不同的杯子，自然而然，也就多喝水了。

1 納入常規(guī)訓(xùn)練

        一定要讓寶寶學(xué)會用杯子喝水嗎?寶寶多大之后就應(yīng)該像大人一樣用杯子喝水呢?據(jù)鄭美香老師介紹，用杯子喝水是寶寶成長過程中必要的生活常規(guī)訓(xùn)練之一，建議照顧者配合寶寶的生理發(fā)展腳步，時機一到就訓(xùn)練寶寶使用杯子來取代奶瓶。

2 掌握關(guān)鍵期

        一般而言，寶寶出生后滿6個月、可以坐起來、能夠自己使用雙手握緊奶瓶或奶瓶握把時，就可以給寶寶提供練習(xí)用杯子喝水的機會，以免錯過了寶寶想要自己做做看的關(guān)鍵時期。隨著寶寶漸漸長大，他會越來越依賴奶瓶，容易對學(xué)習(xí)用杯子喝水及戒斷奶瓶形成阻力。而訓(xùn)練寶寶使用杯子，不僅可以加強寶寶肢體動作的協(xié)調(diào)性，還能有效培養(yǎng)寶寶的自信心。

3 按照比例沖泡奶水

        寶寶需要額外增加水分的攝取嗎?據(jù)陳怡玲醫(yī)師介紹，0～6個月寶寶的主要水分來源仍然是母乳或配方奶。就算是喝配方奶的寶寶，只要照顧者按照配方奶與水的比例來合理沖泡奶水，不要過度稀釋或沖泡得太濃，寶寶的水分攝取一般也能夠滿足身體所需，而且不會造成電解質(zhì)不均衡、發(fā)生水中毒的問題。

4 開水不是主要水分來源

        在寶寶開始添加輔食時，確實有必要增加水分的攝取，但是開水并不是這一時期寶寶的主要水分來源，寶寶還可以從米糊、果泥等輔食中獲得身體所需的水分。如果想給寶寶喝水，應(yīng)避免葡萄糖水，以免增加寶寶身體的熱量，導(dǎo)致過度肥胖。此外，媽媽也可以在兩餐輔食之間給寶寶喝一些開水，以幫助寶寶吞咽。如果給予果汁，應(yīng)掌握“由少到多，由稀到純”的原則，從少量稀釋的果汁開始，避免原汁果汁導(dǎo)致寶寶腸胃不適而造成腹瀉。

爸爸媽媽給寶寶做良好的榜樣

        父母是孩子最好的老師。爸媽想讓孩子愛上喝水，那家里盡量不要放任何飲料，大家在孩子的面前一律喝白開水，這樣寶寶知道當我們渴了只能喝白開水。在外面如果碰到別的小朋友在喝白開水時，我們可以讓寶寶看看并告訴他別的小朋友也是喝白開水。

和寶寶比賽

        父母一方當評委，一方當參賽者。爸爸媽媽找兩個一樣的小杯子，倒水同樣多的白開水，和寶寶一人一杯，玩“干杯”游戲，誰先喝完，大家一起給他喝彩，表揚他。寶寶受到激勵后，會變得想喝水。

少量多次

        每天可以多次給寶寶喂水，但每次不用追求多。如寶寶睡覺醒后，經(jīng)過了一覺流失了水分，此時給他喝水一般會接受;寶寶正玩得很高興時給寶寶喂水，寶寶心情佳時，一般喂他什么都會吃。

用獨特造型的杯子吸引寶寶喝水

        市面上有各種奇形怪狀的寶寶水杯，爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的喜好，經(jīng)常給換些可愛造型的水杯

添加一些果汁，慢慢過渡到白開水

        如果寶寶抵觸喝白開水，可大人還一個勁的強迫他喝，那這樣只會讓他的抵觸更強烈。此時我們可以先讓寶寶喝一些果汁，然后慢慢稀釋果汁，這樣慢慢地過渡到白開水，也許寶寶慢慢地就接受白開水了。

巧用自然界跟寶寶講道理

        當我們在澆花或是給魚換水時，我們可以讓寶寶站在一旁觀看并告訴他：花之所以長得這么好看，是因為它們愛喝水，寶寶如果想長得漂亮，那也要多喝水。

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